ふくい桜マラソンで初フルした30代初心者レポ

ラン・キャンプ・DIY

R6.3.31 福井県で初のフルマラソン「ふくい桜マラソン」がおこなわれました。
これまでフルマラソンに出ようと思ったことはありませんでしたが、
地元開催なら…という気持ちで出場を決め、完走目指して走りました。
今回、フルマラソンに初めて挑戦したの陸上経験なしの初心者ランナーとしてご紹介します。

【こんな方に特におすすめです】
・まだフルマラソンに出たことがないけど興味がある方
・ふくい桜マラソンのことを知りたい方
・フルマラソンを初めて走った初心者ランナーのことを知りたい方

スタートは8:30(8:40)、7時頃到着のハピラインは満員

スタートまで余裕もっていこうと思い 7時着くらいの電車に乗りましたが、ほぼ満員でした。
これは福井あるあるなのですが、車両少ないんですよね。福井の電車。
ハピラインになって乗車数が増えて車両が増えていくのを期待します。

中央大通りのど真ん中で写真撮影。これだけで来た甲斐あり

中央大通りがスタート地点。もちろん交通規制で車は入れません。
ビルに囲まれた写真を福井で撮れると思っていなかったので今回の写真はいい記念です。
冗談抜きで来た甲斐あったなと走る前に思えました。
7時半になるにつれ人が多くなっていました。ボランティアの方の笑顔がすごくよかったです。

ついにスタート!走り始めは激混み。3km地点から自分のペースでラン

ブロックFからスタートです。フルマラソン、参加者が多いだけあって激混みでした。
スタートしてしばらくは他のランナーにぶつからないよう避けながらのランでした。
徐々にばらけ、自分の普段のペースで走れるようになったのは3km地点くらいからです。

新九頭竜橋を通過。20km超えてからはペースダウン

R4.10.22に開通した新九頭竜橋を走ります。地味な坂道で歩き始める人もちらほらいました。
私が歩き始めたのは中間地点の21kmくらいでした。
初心者だからか、半分走ったことによる安心と疲弊で走ることをやめてしまいました。
エイドにあったお菓子を食べつつ、走っては歩き走っては歩きの状況です。
それでも、応援の方がいる前では走れていたので、応援が力になるのを感じました。

サブ5はあきらめた!さくらエイドで福井の「食」の堪能に切り替え

いちばんつらかったのは25~35km地点の高屋橋・明治橋・日光橋あたりです。
このときは歩く距離が長くなり、当然距離が進まない苦難の状況です。
35.4km地点のエイドにあったソースカツ丼を座りながら食べていた時、
5時間のペースランナー含む集団に追い抜かれ、追いつく気力も体力もなく、食を堪能しました。
個人的には、第12エイド(37.9km地点)にあった「えがわ の さくら通り水羊かん」
これが特に美味しかったです。一瞬で食べたので写真はありませんが、見た目・味・体力回復度、
マラソン中いちばん体に沁みました。

なんとか完走…‼周りの応援が力になるのは本当でした

福井運動公園を超え残りわずか。新明里橋付近の坂はまさに地獄坂でした。
フルマラソンではラストスパートができません。最後までよたよたしながらなんとか走りました。
今回歩くことが多かったですが、それでも沿道の応援で走れたこともしばしばありました。
応援がなかったらもっと歩いてしまったことでしょう。

今回、5時間超えの結果となりましたが、完走できたことは自分の中で誇らしく思います。

初めてフルマラソンを走った初心者ランナーの各地点での状態をまとめると…

42.195km、各地点での気持ちや体の状態を言葉で表現してみると…

0~5km地点:こんな大勢で走ったことないから楽しい!けど激混みで自分のペースで走れない!
       私はもう少し速く走れるのに!(自信過剰な状態)

10km地点:だいたい 5m30s/km ペース。少しペースが速いな。
      けれどサブ4行けるかもしれない!(徐々に調子に乗りはじめる状態)

15km地点:10km地点からペース変わらず来てる!カメラマンや応援の方に笑顔見せられてる!
      これほんとにサブ4達成やん!(サブ4達成を確信するまぬけな状態)

20km・中間地点:
これまでは周りのランナーを抜くことが多かったのに、自身のペースダウンにつれ少しずつ
周りに抜かれていく状況に。
周りはきっとサブ3.5目指しているんだなと現実逃避しつつ、エイドのご当地給食「ビーバー」を
ぼりぼり食べつつ歩き出す(いったん休んでそっから走ればいいかと楽観的な状態)

25~30km地点:ぜんぜん足が動かなくなり200m走って800m歩くくらいのペースに。
        (沿道の方の応援が逆につらい…もう頑張ってるよ…と自己嫌悪状態)

35~40km:歩いているだけなのに体が回復しない。座りたいけど座ったらもう動けなくなる。
      (フルマラソンの距離がおかしいだろと八つ当たりしだす人間失格状態)

ゴールまで残りわずか:10kmマラソンと違ってラストスパートする気力もない…
           よたよた走っているのに、応援してくれる沿道の方に感謝しかない
          (応援の方がいてくれてよかった。若干泣きそうな状態)

ゴール後:下半身バキバキ。早く座りたい…けど走ってよかった。完走の商品最高過ぎる!

約5時間の中でいろいろな喜怒哀楽が芽生え、ただ最後には走ってよかったなという気持ちが大きい
フルマラソンとなりました。
運動不足を見直すきっかけにもなり、家族にも祝福してもらい、フルマラソンはわたしにとってプラスでしかなかったと思います。
来年もぜひふくい桜マラソン開催してほしいと心から思います。

最後まで見てくださりありがとうございましたっ

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